El Ayuntamiento de Cabanillas del Campo organiza una nueva actividad en el marco de su Plan Local de Salud Mental, esta vez expresamente dirigida a estudiantes, especialmente los que están en el último curso de Bachillerato, y afrontarán los exámenes de acceso a la Universidad (EVAU) a final de curso. Impartido por la psicóloga Teresa Ortega, se trata de un taller de dos horas de duración que pretende ayudar a chicos y chicas a gestionar la ansiedad que se puede presentar ante esta cita. "Ansiedad y Selectividad: Que no te paren los nervios", es el título de esta formación en la que se ofrecerán estrategias útiles para manejar la ansiedad previa a los exámenes.

"La EVAU es un proceso de evaluación y selección donde los jóvenes se ven sometidos a presión, exigencia y toma de decisiones importantes, para las que en muchos casos no se sienten preparados. Puesto que a nivel neuronal, esta etapa del desarrollo evolutivo se caracteriza por grandes cambios internos y externos, dudas, y una gran amalgama de emociones. Se plantea este taller orientado a dotar de estrategias para regular la ansiedad antes y durante los exámenes de selectividad", explica la psicóloga que impartirá el taller. En el taller se abordarán los conceptos clave sobre la ansiedad, aprendiendo a distinguirla, y a detectar los niveles a los que se expresa (emocional, corporal, mental…), aprendiendo a "escuchar" al cuerpo y las señales que envía. también se explicarán recursos prácticos para identificar y regular esta ansiedad.

Las personas interesadas pueden apuntarse en el mostrador de la Biblioteca Municipal León Gil. El plazo para apuntarse es del 1 al 10 de mayo.